Accompagnement et séances de sophrologie

J’établis un premier contact avec le patient en le rassurant. Puis je lui explique les techniques de relaxation qui seront utilisées pendant la séance et les bienfaits qui en découlent. Les séances se déroulent, les yeux fermés, soit assis soit debout. Puis j’invite le patient à se détendre totalement et à effectuer des exercices de respiration profonde, de décontraction musculaire et de relaxation dynamique en réalisant des mouvements doux. Le patient ressent alors des sensations corporelles agréables. La fin de la séance est consacrée à un temps d’échange pendant lequel je recueille les impressions du patient.